Hőségriadó – Forró napokra készüljünk!
Csütörtök nulla órától vasárnap éjfélig másodfokú hőségriasztás van érvényben Magyarország teljes területén. A meteorológiai előrejelzések szerint a következő napokban rekkenő hőség érkezik, ami a szokottnál jóval megterhelőbb lehet mindenkinek. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint a Katasztrófavédelem közös közleményben hívta fel a figyelmet a fokozott veszélyre, különösen a legérzékenyebb csoportokra: a kisgyermekekre, az idősekre, a várandósokra és a krónikus betegekre.
„Ne hagyjuk magára senkit!” – hangsúlyozták a hatóságok, különösen azok esetében, akik egyedül élnek, mozgásukban korlátozottak, vagy segítségre szorulnak.
A szakemberek egy sor tippet is adtak, hogy elkerüljük a legnagyobb bajt:
- Igyunk a szokásosnál több vizet, és felejtsük el az alkoholt, a kávét és a cukros üdítőket!
- Kint tartózkodva csak világos, jól szellőző ruhát viseljünk, és feltétlenül tegyünk a fejünkre széles karimájú kalapot vagy sapkát!
- A napsugárzás ellen napszemüveg és bőrtípusnak megfelelő naptej is ajánlott!
- Többször is zuhanyozzunk langyos vízzel!
- A kisgyermekekre és az állatokra is gondoljunk! Ne vigyük őket a déli órákban sétálni, és soha ne hagyjuk őket parkoló autóban, még egy percre sem – ez végzetes lehet!
A légkondicionálás kapcsán is kaptunk figyelmeztetést: ne állítsuk 27 fok alá a hőmérsékletet, és időnként kapcsoljuk ki a klímát, hogy elkerüljük az ízületi panaszokat. Akiknek nincs otthon klímája, a Katasztrófavédelem honlapján böngészhetik, hol találnak nyilvános, klimatizált helyiséget, ahol lehűthetik magukat.
Az időjárás-előrejelzés szerint csütörtökön szaharai por is érkezik fölénk, ami kissé szűrtebbé teheti a napsütést. De ne számítsunk sok enyhülésre: a nappali hőmérséklet 31 és 35 Celsius-fok között alakulhat – ez bizony embert próbáló kánikulát jelent!
Készülj fel a forró napokra, vigyázz magadra és másokra!
